Rückengymnastik
"Gesunder Rücken" auch im Alltag
Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Schulung der Beweglichkeit. Rückengerechtes Verhalten, Nackenschule, Gleichgewichtsübungen, Herz-Kreislauf-Aktivierung mit Musik, Bewegungsspiele, Wissensvermittlung, Tipps für den Alltag und Entspannung runden die Übungsstunden ab.
Auch Neu- und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.
Trainingszeit:
Montag: 17.00-18.00 Uhr Leitung: Birgit Karger
Montag: 18.00-19.00 Uhr Leitung: Birgit Karger
Mittwoch: 11.00-12.00 Uhr Leitung: Annette Meyer
Trainingsort
Gymnastikraum des Vereinsheims, Aßbruchweg 18
Nichtmitglieder können an diesem Angebot mit einer Zehnerkarte teilnehmen,
die für 80,- € in der Geschäftsstelle erhältlich ist.
Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18
Tel.: 05472-4782
Öffnungszeiten
- Montag: 16.00-17.00 Uhr
- Donnerstag: 14.30-15.30 Uhr
- zusätzliche Terminvereinbarungen telefonisch möglich
