normale Schrift einschalten große Schrift einschalten sehr große Schrift einschalten
 
  • Startseite
  • Abteilungen
  • Kurse
  • Verein
  • Termine
  • Sponsoren
  • News
  • Fotos
  • Kontakt
 
 
  •  
  • Basketball
    •  
    • Termine
    • Berichte
    • Team
    • Basketballcamps
    •  
  • Drachenboot
    •  
    • Trainingszeiten
    • Links
    • Paddelnews
    • Termine
    •  
  • Fußball
    •  
    • 1. Herren
    • 2. Herren
    • Alte Herren
    • 1. Damen
    • A-Jugend
    • B-Jugend
    • C1-Jugend
    • C2-Jugend
    • D1-Jugend
    • D2-Jugend
    • E1-Jugend
    • E2-Jugend
    • F-Jugend
    • F1-Jugend
    • F2-Jugend
    • G-Jugend
    • C-Mädchen
    • D-Mädchen
    • Ansprechpartner Fußball
    • E3 Jugend
    •  
  • Kinderturnen
    •  
    • Übungszeiten
    • Eltern & Kind Turnen
    • Kinderturnen 4-6 Jahre
    • Turnen ab 8 Jahre
    •  
  • Kindertanzen
    •  
    • Übungszeiten
    •  
  • Leichtathletik
    •  
    • Schwerpunkte
    • Trainingszeiten
    • Sportabzeichen
    • Kontakt
    • Leichtathletiknews
    •  
  • Schwimmen
    •  
    • Trainingszeiten
    • Schwimmnews
    •  
  • Selbstverteidigung
    •  
    • Trainingsangebot
    • Kontakt Fitness
    • Kontakt Selbstverteidigung
    •  
  • Sport für Jedermann
  • Taekwon-Do
    •  
    • Trainingszeiten
    •  
  •  
  •  
  • Fitness
    •  
    • Bodyworkout
    • Body-Workout Step
    • Fit Mix
    • Faszientraining
    • Fitness für jeden
    • Functional Training
    • Yoga
    • Langhanteltraining
    • Pilates
    • Step-Aerobic Choreo
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Modern Dance
  • Gesundheitssport
    •  
    • Fit ab 60
    • Frauengymnastik
    • Rückengymnastik
    • TriloChi
    • Tanz & Gymnastik
    • Workout im Grünen - Natürlich fit
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Reha
    •  
    • Orthopädie
    • COPD
    • Herzsport
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Kurse & Zeiten
  •  
  •  
  • Chronik
  • Stellenanzeige
  • Vereinsflyer
  • Vorstand
  • Spendenkonto
  • Satzung
  • Abteilungswechsel - Ummeldeformular
  • Beitrittserklärung
  •  
  •  
  • Kalender
  •  
  •  
  • Anfahrt
  • Downloads
  •  
Termine
Fußball: Turnier der U9
25.01.2020 - 09:30 Uhr
 
Sportlerball des TuS Bad Essen bei Höger's
25.01.2020 - 19:30 Uhr
 
Leichtathletik: Drachen- Spiele
09.02.2020
 
Fußball: Turniere der E2 und E3
15.02.2020
 
[ mehr ]
 
     +++  23.01.2020 Vorbericht: Basketball Raptors vom 24.- 26.01.2020  +++     
     +++  21.01.2020 Schwimmer des TuS Bad Essen beenden Jahresende mit 2 Kreismeistertiteln  +++     
     +++  20.01.2020 Bericht: Basketball Raptors am 18./19.01.2020  +++     
     +++  15.01.2020 Vorbericht: Basketball Raptors am 18./19.01.2020  +++     
     +++  13.01.2020 Bericht: Basketball Raptors am 11../12.01.2020  +++     
     +++  09.01.2020 Vorbericht: Basketball Raptors am 11../12.01.2020  +++     
     +++  05.01.2020 Fußball: 4. Auflage des Wiehengebirgs-Cup  +++     
     +++  22.12.2019 Frohe Weihnachten  +++     
     +++  22.12.2019 Bericht: Basketball Raptors am 21./22.12.2019  +++     
     +++  19.12.2019 Vorbericht: Basketball Raptors am 21./22.12.2019  +++     
     +++  17.12.2019 Bericht: Basketball Raptors am 14./15.12.2019  +++     
     +++  12.12.2019 Vorbericht: Basketball Raptors am 14./15.12.2019  +++     
     +++  10.12.2019 Bericht: Basketball Raptors am 07./08.12.2019  +++     
     +++  05.12.2019 Sportlerball des TuS Bad Essen bei Höger's  +++     
     +++  05.12.2019 Vorbericht: Basketball Raptors am 07./08.12.2019  +++     
     +++  05.12.2019 Leichtathletik: Crosslauf in Bad Iburg  +++     
     +++  02.12.2019 Leichtathletik: Kreismeisterschaften in Dissen  +++     
     +++  02.12.2019 Bericht: Basketball Raptors am 30.11./01.12.2019  +++     
     +++  26.11.2019 Bericht: Basketball Raptors am 23./24.11.2019  +++     
Start » Kurse » Fitness » Body-Workout Step
Teilen auf Facebook
Teilen auf Twitter
mail
Link verschicken
print
Drucken
Link verschicken   Drucken
 

Body-Workout Step

Body-Workout Step ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Einsatz des Steppers.

Es beinhaltet Herz-Kreislauftraining und Kraftausdauertraining, die Ausdauer wird verbessert und durch gezielte dynamische und statische Kraftausdauerübungen zusätzlich der ganze Körper trainiert.

Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu trainieren und die Figur mit optimaler Fettverbrennung zu straffen!

 

Trainingszeiten:

Mittwoch: 19.30-20.30 Uhr

 

Leitung:

Ina Gneiding

 

Trainingsort:

Fitnesshalle des Vereinsheims

 

Nichtmitglieder können mit einer Zehnerkarte für 80,- € teilnehmen (Schüler / Jugendliche bis 18 Jahre für 50,- €)

Zehnerkarten sind in der Geschäftsstelle erhältlich.

 

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18

Tel.: 05472-4782

 

Öffnungszeiten

  • Montag: 16.00-17.00 Uhr
  • Donnerstag: 14.30-15.30 Uhr
  • zusätzliche Vereinbarungen telefonisch möglich

 

zurück
Senden  |  Drucken  |  Nach oben
 
 
Niedersachsen vernetzt
Startseite   |   Login   |   Impressum   |   Datenschutz   |   Intra.Net