normale Schrift einschalten große Schrift einschalten sehr große Schrift einschalten
 
  • Startseite
  • Abteilungen
  • Kurse
  • Verein
  • Termine
  • Sponsoren
  • News
  • Fotos
  • Kontakt
 
 
  •  
  • Basketball
    •  
    • Termine
    • Berichte
    • Team
    • Basketballcamps
    •  
  • Drachenboot
    •  
    • Trainingszeiten
    • Links
    • Paddelnews
    • Termine
    •  
  • Fußball
    •  
    • 1. Herren
    • 2. Herren
    • Alte Herren
    • 1. Damen
    • A-Jugend
    • B-Jugend
    • C1-Jugend
    • C2-Jugend
    • D1-Jugend
    • D2-Jugend
    • E1-Jugend
    • E2-Jugend
    • F-Jugend
    • F1-Jugend
    • F2-Jugend
    • G-Jugend
    • C-Mädchen
    • D-Mädchen
    • Ansprechpartner Fußball
    •  
  • Kinderturnen
    •  
    • Übungszeiten
    • Eltern & Kind Turnen
    • Kinderturnen 4-6 Jahre
    • Turnen ab 8 Jahre
    •  
  • Kindertanzen
    •  
    • Übungszeiten
    •  
  • Leichtathletik
    •  
    • Schwerpunkte
    • Trainingszeiten
    • Sportabzeichen
    • Kontakt
    • Leichtathletiknews
    •  
  • Schwimmen
    •  
    • Trainingszeiten
    • Schwimmnews
    •  
  • Selbstverteidigung
    •  
    • Trainingsangebot
    • Kontakt Fitness
    • Kontakt Selbstverteidigung
    •  
  • Sport für Jedermann
  • Taekwon-Do
    •  
    • Trainingszeiten
    •  
  •  
  •  
  • Fitness
    •  
    • BBP - Bauch, Beine, Po
    • Body-Workout Step
    • Fit Mix
    • Faszientraining
    • Fitness für jeden
    • Functional Training
    • Intervall- Training
    • Langhanteltraining
    • Step-Aerobic Choreo
    • Yoga
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Reha
    •  
    • Orthopädie
    • COPD
    • Herzsport
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Gesundheitssport
    •  
    • Fit ab 60
    • Frauengymnastik
    • Rückengymnastik
    • TriloChi
    • Tanz & Gymnastik
    • Workout im Grünen - Natürlich fit
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Kurse & Zeiten
  •  
  •  
  • Chronik
  • Stellenanzeige
  • Vereinsflyer
  • Vorstand
  • Spendenkonto
  • Satzung
  • Abteilungswechsel - Ummeldeformular
  • Beitrittserklärung
  •  
  •  
  • Kalender
  •  
  •  
  • Anfahrt
  • Downloads
  •  
Termine
Fußball Camp mit Tommy Reichenberger
26.04.2019 bis 28.04.2019
 
24. Internationaler Bad Essener Abendlauf
28.06.2019
 
Basketballcamp Sommer 2019
13.07.2019 bis 17.07.2019
 
Grünkohlessen des TuS Bad Essen
08.11.2019
 
[ mehr ]
 
     +++  17.04.2019 Leichtathletik: Drachenspiele 3. Wettkampf der WitteKinderLiga  +++     
     +++  04.04.2019 Vorbericht: Basketball Raptors Herren II am 06.04.2019  +++     
     +++  02.04.2019 Bericht: Basketball: Landesmeisterschaften in Göttingen am 30./31.03.2019  +++     
     +++  27.03.2019 Vorbericht: Basketball: Landesmeisterschaften in Göttingen am 30./31.03.2019  +++     
     +++  27.03.2019 Vorbericht: Basketball Raptors Jugend am 30./31.03.2019  +++     
     +++  26.03.2019 Bericht: Basketball Raptors Jugend und Herren II am 23./24.03.2019  +++     
     +++  20.03.2019 Bericht: Basketball Raptors Jugend am 16./17.03.2019  +++     
     +++  20.03.2019 Vorbericht: Basketball Raptors Jugend und Herren II am 23./24.03.2019  +++     
     +++  13.03.2019 Jahreshauptversammlung des TuS Bad Essen: Ehrung der Jugendportlerin & des Jugendsportlers und der Mannschaft des Jahres 2018  +++     
     +++  13.03.2019 Vorbericht: Basketball Raptors Jugend am 16./17.03.2019  +++     
     +++  13.03.2019 Bericht: Basketball Raptors Jugend am 09./10.03.2019  +++     
     +++  13.03.2019 Jahreshauptversammlung des TuS Bad Essen: Ehrung der Sportlerin des Jahres und der Ehrenmitglieder  +++     
     +++  12.03.2019 Jahreshauptversammlung des TuS Bad Essen  +++     
     +++  12.03.2019 Bericht: Basketball Raptors Herren I am 09.03.2019  +++     
     +++  06.03.2019 Bericht: Basketball Raptors Jugend am 02./03.03.2019  +++     
     +++  06.03.2019 Bericht: Basketball Raptors Herren I& II am 02.03.2019  +++     
     +++  27.02.2019 Vorbericht: Basketball Raptors Jugend am 02./03.03.2019  +++     
     +++  27.02.2019 Vorbericht: Basketball Raptors Herren I& II am 02.03.2019  +++     
     +++  26.02.2019 VBericht: Basketball Herren II und Jugend Raptors am 23.02.2019  +++     
Start » Kurse » Fitness » Body-Workout Step
Teilen auf Facebook
Teilen auf Twitter
Link verschicken
Drucken
Link verschicken   Drucken
 

Body-Workout Step

Body-Workout Step ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Einsatz des Steppers.

Es beinhaltet Herz-Kreislauftraining und Kraftausdauertraining, die Ausdauer wird verbessert und durch gezielte dynamische und statische Kraftausdauerübungen zusätzlich der ganze Körper trainiert.

Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu trainieren und die Figur mit optimaler Fettverbrennung zu straffen!

 

Trainingszeiten:

Mittwoch: 19.30-20.30 Uhr

 

Leitung:

Ina Gneiding

 

Trainingsort:

Fitnesshalle des Vereinsheims

 

Nichtmitglieder können mit einer Zehnerkarte für 80,- € teilnehmen (Schüler / Jugendliche bis 18 Jahre für 50,- €)

Zehnerkarten sind in der Geschäftsstelle erhältlich.

 

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18

Tel.: 05472-4782

 

Öffnungszeiten

  • Montag: 16.00-17.00 Uhr
  • Donnerstag: 14.30-15.30 Uhr
  • zusätzliche Vereinbarungen telefonisch möglich

 

zurück
Senden  |  Drucken  |  Nach oben
 
 
Niedersachsen vernetzt
Startseite   |   Login   |   Impressum   |   Datenschutz   |   Intra.Net