normale Schrift einschalten große Schrift einschalten sehr große Schrift einschalten
 
  • Startseite
  • Abteilungen
  • Kurse
  • Verein
  • Termine
  • Sponsoren
  • News
  • Fotos
  • Kontakt
 
 
  •  
  • Basketball
    •  
    • Termine
    • Berichte
    • Team
    • Basketballcamps
    •  
  • Drachenboot
    •  
    • Trainingszeiten
    • Links
    • Paddelnews
    • Termine
    •  
  • Fußball
    •  
    • 1. Herren
    • 2. Herren
    • Alte Herren
    • 1. Damen
    • A-Jugend
    • B-Jugend
    • C1-Jugend
    • C2-Jugend
    • D1-Jugend
    • D2-Jugend
    • E1-Jugend
    • E2-Jugend
    • F-Jugend
    • F1-Jugend
    • F2-Jugend
    • G-Jugend
    • C-Mädchen
    • D-Mädchen
    • Ansprechpartner Fußball
    • E3 Jugend
    •  
  • Kinderturnen
    •  
    • Übungszeiten
    • Eltern & Kind Turnen
    • Kinderturnen 4-6 Jahre
    • Turnen ab 8 Jahre
    •  
  • Kindertanzen
    •  
    • Übungszeiten
    •  
  • Leichtathletik
    •  
    • Schwerpunkte
    • Trainingszeiten
    • Sportabzeichen
    • Kontakt
    • Leichtathletiknews
    •  
  • Schwimmen
    •  
    • Trainingszeiten
    • Schwimmnews
    •  
  • Selbstverteidigung
    •  
    • Trainingsangebot
    • Kontakt Fitness
    • Kontakt Selbstverteidigung
    •  
  • Sport für Jedermann
  • Taekwon-Do
    •  
    • Trainingszeiten
    •  
  •  
  •  
  • Fitness
    •  
    • Bodyworkout
    • Body-Workout Step
    • Fit Mix
    • Faszientraining
    • Fitness für jeden
    • Functional Training
    • Langhanteltraining
    • Pilates
    • Step-Aerobic Choreo
    • Yoga
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Modern Dance
  • Gesundheitssport
    •  
    • Fit ab 60
    • Frauengymnastik
    • Rückengymnastik
    • TriloChi
    • Tanz & Gymnastik
    • Workout im Grünen - Natürlich fit
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Reha
    •  
    • Orthopädie
    • COPD
    • Herzsport
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Kurse & Zeiten
  •  
  •  
  • Chronik
  • Stellenanzeige
  • Vereinsflyer
  • Vorstand
  • Spendenkonto
  • Satzung
  • Abteilungswechsel - Ummeldeformular
  • Beitrittserklärung
  •  
  •  
  • Kalender
  •  
  •  
  • Anfahrt
  • Downloads
  •  
Termine
25. Wittekindslauf: Abgesagt aufgrund der aktuellen Lage
15.03.2020 bis 05.04.2020 - 09:15 Uhr
 
Wiehengebirgsschwimmen TERMIN VERSCHOBEN
10.05.2020
 
25. Internationaler Bad Essener Abendlauf
03.07.2020 - 18:30 Uhr
 
Sportlerball des TuS Bad Essen bei Höger's
23.01.2021 - 19:30 Uhr
 
[ mehr ]
 
     +++  26.03.2020 Allgemeinverfügung des Landkreises Osnabrück vom 20.03.2020 zur Beschränkung von sozialen Kontakten Schließung der öffentlichen und privaten Sportanlagen  +++     
     +++  14.03.2020 25. Wittekindslauf: Abgesagt aufgrund der aktuellen Lage  +++     
     +++  14.03.2020 Aktuelle Informationen des Vorstandes  +++     
     +++  13.03.2020 Basketball: EILMELDUNG vom NBV: Spielbetrieb vorerst eingestellt  +++     
     +++  13.03.2020 Empfehlungen des Vorstands aufgrund der Lage des Corona- Virus  +++     
     +++  12.03.2020 Vorbericht: Basketball Raptors vom 14.03./15.03.2020  +++     
     +++  11.03.2020 Bericht: Basketball Raptors vom 07.03./08.03.2020  +++     
     +++  11.03.2020 Bezirks-Hallenmeisterschaften Weser-Ems s  +++     
     +++  11.03.2020 Kreis-Mehrkampfmeisterschaften in Wallenhorst  +++     
     +++  11.03.2020 Terminverschiebung der Jahreshauptversammlung des TuS Bad Essen  +++     
     +++  05.03.2020 Vorbericht: Basketball Raptors vom 07.03./08.03.2020  +++     
     +++  03.03.2020 Bericht: Basketball Raptors vom 29.02./01.03.2020  +++     
     +++  28.02.2020 Jahreshauptversammlung des TuS Bad Essen am 13.03.2020 um 19:30  +++     
     +++  26.02.2020 Vorbericht: Basketball Raptors vom 29.02./01.03.2020  +++     
     +++  25.02.2020 Bericht: Basketball Raptors am 21./22.02.2020  +++     
     +++  18.02.2020 Bericht: Basketball Raptors vom 15./16.02.2020  +++     
     +++  12.02.2020 Vorbericht: Basketball Raptors vom 15./16.02.2020  +++     
     +++  10.02.2020 Bericht: Basketball Raptors am 08./09.02.2020  +++     
     +++  10.02.2020 Fußball: 4. Auflage des Wiehengebirgs-Cup  +++     
Start » Kurse » Fitness » Body-Workout Step
Teilen auf Facebook
Teilen auf Twitter
mail
Link verschicken
print
Drucken
Link verschicken   Drucken
 

Body-Workout Step

Body-Workout Step ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Einsatz des Steppers.

Es beinhaltet Herz-Kreislauftraining und Kraftausdauertraining, die Ausdauer wird verbessert und durch gezielte dynamische und statische Kraftausdauerübungen zusätzlich der ganze Körper trainiert.

Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu trainieren und die Figur mit optimaler Fettverbrennung zu straffen!

 

Trainingszeiten:

Mittwoch: 19.30-20.30 Uhr

Leitung:

Ina Gneiding

Trainingsort:

Fitnesshalle des Vereinsheims

 

Nichtmitglieder können mit einer Zehnerkarte für 80,- € teilnehmen (Schüler / Jugendliche bis 18 Jahre für 50,- €)

Zehnerkarten sind in der Geschäftsstelle erhältlich.

 

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18

Tel.: 05472-4782

 

Öffnungszeiten

  • Montag: 16.00-17.00 Uhr
  • Donnerstag: 14.30-15.30 Uhr
  • zusätzliche Vereinbarungen telefonisch möglich

 

zurück
Senden  |  Drucken  |  Nach oben
 
 
Niedersachsen vernetzt
Startseite   |   Login   |   Impressum   |   Datenschutz   |   Intra.Net