Navigation überspringen
normale Schrift einschalten große Schrift einschalten sehr große Schrift einschalten
 
  • Startseite
  • Abteilungen
  • Kurse
  • Verein
  • Termine
  • Sponsoren
  • News
  • Fotos
  • Kontakt
  • Raptors Kollektion
 
Platzhalter
Platzhalter
Platzhalter
Platzhalter
Platzhalter
Platzhalter
Platzhalter
Platzhalter
Platzhalter
 
  •  
  • Basketball
    •  
    • Termine
    • Berichte
    • Team
    • Basketballcamps
    •  
  • Drachenboot
    •  
    • Trainingszeiten
    • Links
    • Paddelnews
    • Termine
    •  
  • Fußball
    •  
    • 1. Herren
    • 2. Herren
    • Alte Herren
    • 1. Damen
    • A-Jugend
    • B-Jugend
    • C1-Jugend
    • C2-Jugend
    • D1-Jugend
    • D2-Jugend
    • E1-Jugend
    • E2-Jugend
    • F-Jugend
    • F1-Jugend
    • F2-Jugend
    • G-Jugend
    • B-Mädchen
    • C-Mädchen
    • Ansprechpartner Fußball
    • E3 Jugend
    •  
  • Kinderturnen
    •  
    • Übungszeiten
    • Eltern & Kind Turnen
    • Kinderturnen 4-6 Jahre
    • Turnen ab 8 Jahre
    •  
  • Kindertanzen
    •  
    • Übungszeiten
    •  
  • Leichtathletik
    •  
    • Schwerpunkte
    • Trainingszeiten
    • Sportabzeichen
    • Kontakt
    • Leichtathletiknews
    •  
  • Schwimmen
    •  
    • Trainingszeiten
    • Schwimmnews
    •  
  • Selbstverteidigung
    •  
    • Trainingsangebot
    • Kontakt Fitness
    • Kontakt Selbstverteidigung
    •  
  • Sport für Jedermann
  • Taekwon-Do
    •  
    • Trainingszeiten
    •  
  •  
  •  
  • Fitness
    •  
    • Bodyworkout
    • Body-Workout Step
    • Fit Mix
    • Faszientraining
    • Fitness für jeden
    • Functional Training
    • Langhanteltraining
    • Pilates
    • Step-Aerobic Choreo
    • Yoga
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Modern Dance
  • Gesundheitssport
    •  
    • Fit ab 60
    • Frauengymnastik
    • Rückengymnastik
    • TriloChi
    • Tanz & Gymnastik
    • Workout im Grünen - Natürlich fit
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Reha
    •  
    • Orthopädie
    • COPD
    • Herzsport
    • Kurzfristige Mitteilungen
    •  
  • Kurse & Zeiten
  •  
  •  
  • Chronik
  • Stellenanzeige
  • Vereinsflyer
  • Vorstand
  • Spendenkonto
  • Satzung
  • Abteilungswechsel - Ummeldeformular
  • Beitrittserklärung
  •  
  •  
  • Kalender
  •  
  •  
  • Anfahrt
  • Downloads
  •  
Termine
Sportlerball des TuS Bad Essen bei Höger's
23.01.2021 - 19:30 Uhr
 
[ mehr ]
 
     +++  17.01.2021 WICHTIGE NEWS für alle MITGLIEDER  +++     
     +++  17.01.2021 Online LIVESTREAMING FITNESS für ALLE MITGLIEDER  +++     
     +++  20.12.2020 Onlinetraining Livestreaming Fitness  +++     
     +++  11.12.2020 Weihnachtsgrüße  +++     
     +++  03.11.2020 Fragen zu Mitgliedsbeiträgen in Zeiten von Corona  +++     
     +++  03.11.2020 Schließung der öffentlichen und privaten Sportanlagen  +++     
     +++  03.11.2020 Livestreaming für Fitnesskurse ab 03.11.2020  +++     
     +++  23.10.2020 Vorbericht: Raptors TuS Bad Essen Basketball, Wochenende 24.10.2020  +++     
     +++  18.10.2020 Bericht: Raptors TuS Bad Essen Basketball 12.10.2020  +++     
     +++  07.10.2020 Bericht: Raptors TuS Bad Essen Basketball 03./04.10.2020  +++     
     +++  01.10.2020 Vorbericht: Raptors TuS Bad Essen Basketball, Wochenende 03.10./04.10.2020  +++     
     +++  28.09.2020 Bericht: Raptors TuS Bad Essen Basketball 26.09.2020  +++     
     +++  26.09.2020 Basketball: Raptors TuS Bad Essen am 26.09.2020  +++     
     +++  21.09.2020 Basketball: Raptors TuS Bad Essen Wochenende 19./20.09.2020  +++     
     +++  17.09.2020 Tus Bad Essen Raptors am 19./20.09.2020  +++     
     +++  17.09.2020 Leichtathletik: Landesmeister Mika Pikutzki  +++     
     +++  16.09.2020 Step-Aerobic Choreo für Einsteiger  +++     
     +++  14.09.2020 Hygienekonzept TuS Bad Essen Basketball Raptors Sporthalle Schulallee  +++     
     +++  14.09.2020 Tus Bad Essen Raptors Herren I  +++     
Start » Kurse » Fitness » Body-Workout Step
Share-Buttons überspringen
Teilen auf Facebook
Teilen auf Twitter
mail
Link verschicken
print
Druckansicht öffnen
Link verschicken   Druckansicht öffnen
 

Body-Workout Step

Body-Workout Step ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Einsatz des Steppers.

Es beinhaltet Herz-Kreislauftraining und Kraftausdauertraining, die Ausdauer wird verbessert und durch gezielte dynamische und statische Kraftausdauerübungen zusätzlich der ganze Körper trainiert.

Ziel ist es, die gesamte Muskulatur zu trainieren und die Figur mit optimaler Fettverbrennung zu straffen!

 

Trainingszeiten:

Mittwoch: 19.30-20.30 Uhr

Leitung:

Ina Gneiding

Trainingsort:

Fitnesshalle des Vereinsheims

 

Nichtmitglieder können mit einer Zehnerkarte für 80,- € teilnehmen (Schüler / Jugendliche bis 18 Jahre für 50,- €)

Zehnerkarten sind in der Geschäftsstelle erhältlich.

 

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18

Tel.: 05472-4782

 

Öffnungszeiten

  • Montag: 16.00-17.00 Uhr
  • Donnerstag: 14.30-15.30 Uhr
  • zusätzliche Vereinbarungen telefonisch möglich

 

zurück
Senden  |  Drucken  |  Nach oben
 
 
Niedersachsen vernetzt
Startseite   |   Login   |   Impressum   |   Datenschutz   |   Intra.Net