Kursangebote
Unser Angebot
Der TuS Bad Essen bietet dir über 20 verschiedene Kursangebote im Fitnessbereich, Gesundheitssport und Rehasport. Klick dich durch unser spannendes Angebot und finde den passenden Kurs für dich!
Fitness
Unser Fitnessangebot bietet dir abwechslungsreiche Trainingsmöglichkeiten für jedes Level. Von kraftvollem Gerätetraining bis zu motivierenden Kursen in der Gruppe. Bei uns findest du die perfekte Mischung aus Spaß, Gesundheit und Gemeinschaft. Komm vorbei und entdecke, was in dir steckt!
Gesundheitssport
Unser Gesundheitssport richtet sich an alle, die etwas für ihr Wohlbefinden tun und ihren Körper gezielt stärken möchten. Mit schonenden, effektiven Übungen fördern wir Beweglichkeit, Kraft und Balance – ideal zur Prävention und zum Wiedereinstieg. Gemeinsam bringen wir Gesundheit in Bewegung!
Rehasport
Unser Rehasport bietet passgenaue Bewegung für unterschiedliche Bedürfnisse – ob Orthopädie, Herzsport oder weitere indikationsspezifische Gruppen. Mit qualifizierter Anleitung fördern wir schonend Kraft, Mobilität und Ausdauer und unterstützen dich dabei, im eigenen Tempo wieder aktiver und belastbarer zu werden. Gemeinsam stärken wir deine Gesundheit Schritt für Schritt.
Kursleiterinnen
Um unser vielfältiges Kursangebot im Fitness-, Gesundheitssport-, und Rehasportbereich am Leben zu halten, sind wir auf ein funktionierendes Team angewiesen. Wir freuen uns sehr, dass unsere Kursleiterinnen mit so viel Herzblut und Leidenschaft dabei sind und das große Kursangebot in unserem Verein möglich machen. Auf dieser Seite lernt ihr die Kursleiterinnen näher kennen.
Nicole Koke
Abteilungsleiterin
Tel.: 0151/70871626
Ich leite die Fitness- und Gesundheitsabteilung seit November 2023. Aber bin schon seit 2017 für den TuS mit viel Freude und Engagement tätig. Neben den Rehasport Kursen im Bereich Herzsport, Lungensport, Orthopädie, neurologischen Erkrankungen und Kinder Rehasport gebe ich Gesundheitskurse und im Fitness Bereich gehört mein Herz dem Langhanteltraining Hot Iron. Mir ist es wichtig Menschen in Bewegung und in Kontakt miteinander zu bringen. Beides ist ein wichtiger Aspekt für unsere Gesundheit!
Ina Gneiding
Kursleiterin
Tel.: 0160-93300315
Ich bin seit 2019 als Übungsleiterin beim TuS aktiv. Mein liebstes ist es, kleine / große Choreos unter anderem mit dem Step, Kleinhantel oder Loops zu motivierender Musik mit den Teilnehmern zu erarbeiten. Komm gerne vorbei und mach mit!
Silke Hollmann
Kursleiterin
Tel.: 0152/ 53113318
Im Kurs „Gesunder Rücken - auch im Alltag“ , den ich 2021 übernommen habe, liegt mein Schwerpunkt neben der Stärkung einer stabilen Körpermitte und speziell der Rückenmuskulatur unter Einsatz unterschiedlicher Geräte wie u.a. Reifen, Flexibar, Brasils und Gymnastikstab, auf der Vermittlung von alltagstauglichen, rücken-schonenden Bewegungsmustern. Dabei ist es mir sehr wichtig, eine freundliche und motivierende Atmosphäre innerhalb der Gruppe zu schaffen. Es ist mir ein zentrales Anliegen, die Freude am gemeinsamen Bewegen und Gestalten weiterzugeben und den TeilnehmerInnen zu mehr Mobilität und Fitness zu verhelfen.
Kerstin Buermann
Kursleiterin
Tel.: 0160/7453072
Ich habe in diesem Jahr meine B-Lizenz Innere Medizin erworben und bin momentan als Kursleiterin für die Herzsport Trainingsgruppe im Reha Bereich tätig und vertrete auch in anderen Kursen für Innere Medizin. Menschen eine Plattform für sozialen Austausch und Mobilität zu bieten, ist eine sehr bereichernde Aufgabe für mich!
Darina Komarova
Kursleiterin
Tel.: 0174 /56 22 28
Meine Leidenschaft für Tanz begann bereits im Alter von 4 Jahren mit Jazz und klassischem Ballett. Im Laufe der Jahre habe ich mein Diplom zur Tanzlehrerin für Latein- und Standardtänze erworben und erfolgreich an zahlreichen Wettbewerben teilgenommen.Seit über 15 Jahren unterrichte ich Hip-Hop und habe zudem an vielen Fortbildungen in den Bereichen Oriental, Zumba und anderen modernen Tanzstilen teilgenommen. Meine Liebe zum Tanz und zu den Kindern motiviert mich täglich, mein Wissen und meine Begeisterung mit Freude und Hingabe weiterzugeben.
Grit Otte in Holte
Kursleiterin
Tel.: 0176/70716323
Ich bin seit vielen Jahren beim TuS Bad Essen Mitglied und als Teilnehmerin in verschiedenen Kursen aktiv. Im letzten Jahr habe ich meinen Übungsleiter C Breitensport für Fitness & Aerobic gemacht. Seit knapp einem Jahr biete ich Montags Abends den Kurs „Body Fit“ an mit verschiedenen Trainingseinheiten aus den Bereichen Fitness, Functional Training & Co. Schwerpunkte sind das Training des Herz-Kreislaufsystems sowie die Verbesserung der Kraftausdauer und der Koordination.
Olga Sudermann
Kursleiterin
Tel.: 0157/54382575
Hauptberuflich bin ich bei einem ortansässigen Pflegedienst in der Verwaltung tätig. Seit Dezember 2023 als Übungsleiterin für Zumba beim TuS eingestiegen. Ich besitze neben Zumba die Qualifikation für Circle Mobility und befinde mich in der Ausbildung für den Übungsleiter B Rehasport Orthopädie. Ich freue mich zukünftig noch weiter Aufgaben im Verein zu übernehmen!
Heike Polkehn
Kursleiterin
Ich betreue die Frauengymnastik, Hockergymnastik und das Workout im Grünen.