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Termine
Jahreshauptversammlung des TuS Bad Essen

08.07.2022 - 19:30 Uhr

 
[ mehr ]
 
     +++  28.06.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Vorbericht zum Pokalspiel am 03.07.2022  +++     
     +++  16.06.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Pokal Halbfinale  +++     
     +++  16.06.2022 25. Abendlauf  +++     
     +++  16.06.2022 Einladung zur JHV am 08.07.22 um 19:30 Uhr bei Höger's  +++     
     +++  02.06.2022 Kinderturnen  +++     
     +++  29.05.2022 Ferien in der Geschäftsstelle  +++     
     +++  24.05.2022 Soziales Fußballcamp vom 14. - 16. Juli auf unserem Platz!  +++     
     +++  16.05.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Bericht zum 13.05.-15.05.2022  +++     
     +++  11.05.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Vorbericht zum 13.05.-15.05.2022  +++     
     +++  09.05.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Bericht zum 07./08.05.2022  +++     
     +++  04.05.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Bericht zum 30.04./01.05.2022  +++     
     +++  12.04.2022 Neue Corona-Verordnung 03.04.2022  +++     
     +++  12.04.2022 Neue Rehasportgruppe Orthopädie beim TuS Bad Essen ab dem 1. Juni 2022!  +++     
     +++  22.03.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Bericht zum 19./20.03.2022  +++     
     +++  17.03.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Vorbericht zum 19./20.03.2022  +++     
     +++  14.03.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Bericht zum 12./13.03.2022  +++     
     +++  01.03.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: Bericht zum 26./27.02.2022  +++     
     +++  01.03.2022 Aktuelle Infos  +++     
     +++  26.02.2022 TuS Bad Essen Raptors Basketball: 26./27. 02.2022  +++     
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Hot Iron®

 

HOT IRON® 

- Dein begeisterndes und effektives Ganzkörpertraining mit der Langhantel -

 

Hot Iron® bringt den Körper auf ein neues Level in Sachen Figur, Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Das ist bedeutend für Lebensqualität und Lifestyle. Dabei stehen zumeist Körperstraffung und Körperfett-Reduktion im Fokus.

Ob als idealer Einstieg in das Langhanteltraining oder als Ausbelastung für fortgeschrittene Sportler:

Dieses mitreißende Kraftausdauer-Training mit der Langhantel ist für jeden geeignet.

Dabei ist Hot Iron® 1 ein klares, einfaches Kraftausdauer-Training. Es besteht aus den Grundübungen mit der Langhantel.

 

HOT IRON® CROSS ist das Kraft-Intervall-Training mit der Langhantel und Bodyweight-Übungen. In diesem Kurs wird mit relativ wenig Wiederholungen und effektiven Übungskombinationen gearbeitet. Somit wird für mehr straffes und stoffwechselaktives Gewebe und damit für einen erhöhten Grundumsatz gesorgt.

Deutliche Körperfett-Reduktion, eine knackige Muskulatur, Kräftigung des Rückens und eine deutlich erhöhe Alltags-Lebensqualität sind die spürbaren und sichtbaren Ergebnisse.

 

HOT IRON® - Das ist dein begeisterndes und effektives Ganzkörper-Training mit der Langhantel!

 

Trainingszeiten:

Donnerstag 19.15-20.15 Uhr

Weitere Zusatztermine am Samstagmorgen bitte hier klicken: Hot Iron ® Samstag 1. Halbjahr 2022

Leitung:

Nicole Koke

Trainingsort:

Fitnesshalle des Vereinsheims 

 

Nichtmitglieder können mit einer Zehnerkarte für 80,- € teilnehmen. (Schüler / Jugendliche bis 18 Jahre für 50,- €)

Zehnerkarten sind in der Geschäftsstelle erhältlich.
 

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18

Tel.: 05472-4782

 

Öffnungszeiten

  • Montag: 15.00-16.45 Uhr

  • Donnerstag: 14.00-15.00 Uhr

  • zusätzliche Vereinbarungen telefonisch möglich

 

 

 

 

 

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