Kursleiter Fitness & Gesundheit
Unsere Kursleiter der Fitness und Gesundheitsabteilung stellen sich vor....
Nicole Koke,
ich leite die Fitness- und Gesundheitsabteilung seit November 2023. Aber bin schon seit 2017 für den TuS mit viel Freude und Engagement tätig. Neben den Rehasport Kursen im Bereich Herzsport, Lungensport, Orthopädie, neurologischen Erkrankungen und Kinder Rehasport gebe ich Gesundheitskurse und im Fitness Bereich gehört mein Herz dem Langhanteltraining Hot Iron. Mir ist es wichtig Menschen in Bewegung und in Kontakt miteinander zu bringen. Beides ist ein wichtiger Aspekt für unsere Gesundheit! Mich erreichst du unter 0151/70871626
Ina Gneiding,
ich bin seit 2019 als Übungsleiterin beim TuS aktiv. Mein liebstes ist es, kleine / große Choreos unter anderem mit dem Step, Kleinhantel oder Loops zu motivierender Musik mit den Teilnehmern zu erarbeiten. Komm gerne vorbei und mach mit! Mittwoch 18 Uhr Step – easy, 19 Uhr Step – Fortgeschrittene, 20 Uhr Workout. Bei Rückfragen erreichst Du mich unter Tel.: 0160-93300315
Silke Hollmann,
Im Kurs „Gesunder Rücken - auch im Alltag“ , den ich 2021 übernommen habe, liegt mein Schwerpunkt neben der Stärkung einer stabilen Körpermitte und speziell der Rückenmuskulatur unter Einsatz unterschiedlicher Geräte wie u.a. Reifen, Flexibar, Brasils und Gymnastikstab, auf der Vermittlung von alltagstauglichen, rücken-schonenden Bewegungsmustern.
Dabei ist es mir sehr wichtig, eine freundliche und motivierende Atmosphäre innerhalb der Gruppe zu schaffen. Der Rückenkurs findet immer mittwochs von 10.45 Uhr bis 11.45 Uhr im Kursraum statt. Bei Interesse melde Dich gerne unter 0152/ 53113318. Es ist mir ein zentrales Anliegen, die Freude am gemeinsamen Bewegen und Gestalten weiterzugeben und den TeilnehmerInnen zu mehr Mobilität und Fitness zu verhelfen.
Kerstin Buermann,
ich habe in diesem Jahr meine
B-Lizenz Innere Medizin erworben und bin momentan als Kursleiterin für die Herzsport Trainingsgruppe im Reha Bereich tätig und vertrete auch in anderen Kursen für Innere Medizin. Menschen eine Plattform für sozialen Austausch und Mobilität zu bieten, ist eine sehr bereichernde Aufgabe für mich! Erreichbar bin ich unter der Nummer 0160/7453072
Darina Komarova,
meine Leidenschaft für Tanz begann bereits im Alter von 4 Jahren mit Jazz und klassischem Ballett. Im Laufe der Jahre habe ich mein Diplom zur Tanzlehrerin für Latein- und Standardtänze erworben und erfolgreich an zahlreichen Wettbewerben teilgenommen.Seit über 15 Jahren unterrichte ich Hip-Hop und habe zudem an vielen Fortbildungen in den Bereichen Oriental, Zumba und anderen modernen Tanzstilen teilgenommen. Meine Liebe zum Tanz und zu den Kindern motiviert mich täglich, mein Wissen und meine Begeisterung mit Freude und Hingabe weiterzugeben. Wer Interesse am Tanzen hat, kann sich gerne unter 0174 /56 22 28 bei mir melden. Der Unterricht ist für alle Altersgruppen offen – von 4 Jahren bis ins hohe Alter!
Grit Otte in Holte,
ich bin seit vielen Jahren beim TuS Bad Essen Mitglied und als Teilnehmerin in verschiedenen Kursen aktiv. Im letzten Jahr habe ich meinen Übungsleiter C Breitensport für Fitness & Aerobic gemacht. Seit knapp einem Jahr biete ich Montags Abends den Kurs „Body Fit“ an mit verschiedenen Trainingseinheiten aus den Bereichen Fitness, Functional Training & Co. Schwerpunkte sind das Training des Herz-Kreislaufsystems sowie die Verbesserung der Kraftausdauer und der Koordination.
Kommt gerne vorbei und probiert es einfach aus!
Trainingszeit: Montags von 19.00-20.00 Uhr, meine Telefonnummer: 0176/70716323
Olga Sudermann,
hauptberuflich bin ich bei einem ortansässigen Pflegedienst in der Verwaltung tätig. Seit Dezember 2023 als Übungsleiterin für Zumba beim TuS eingestiegen. Ich besitze neben Zumba die Qualifikation für Circle Mobility und befinde mich in der Ausbildung für den Übungsleiter B Rehasport Orthopädie. Ich freue mich zukünftig noch weiter Aufgaben im Verein zu übernehmen!
Ihr erreicht mich unter der Nummer 0157/54382575
