Workout im Grünen - Natürlich fit
Ab jetzt darf das Workout im Grünen
auch wieder außerhalb der Sportanlage stattfinden!
Anfangszeit: 10.00 Uhr
Für Fragen (u.a. Treffpunkt...) bitte an Heike wenden!
Kursleiterin: Heike Polkehn (mobil: 0157/81278786)
Evtl. Änderungen werden bekanntgegeben! Siehe auch unter kurzfristige Mitteilungen.
Inhalte:
Trainieren an der frischen Luft (in der Gruppe) mit allem, was die Natur uns bietet.
Wir nutzen Geländestrukturen, Naturmaterialien und unser eigenes Körpergewicht.
Ein funktionsorientiertes Training für Kraft, Ausdauer und Koordination in verschiedensten Variationen.
Das Training richtet sich an alle, die Spaß daran haben, in der Gruppe und draußen zu trainieren.
Mögliche Treffpunkte:
- Parkplatz Schafstall Bad Essen
- Argelith Spaziergänger Parkplatz, Wehrendorf
- Parkplatz SoleArena
Mitzubringen sind: feste Sportschuhe, Sportkleidung (die auch schmutzig werden darf), Getränk
Teilnehmen können TuS-Mitglieder aus allen Abteilungen ohne Zusatzgebühr.
Zehnerkarten für Nichtmitglieder sind in der Geschäftsstelle erhältlich (Erwachsene 80,- €, Kinder/Jugendliche 50,- €).
Weitere Informationen über die Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18, Tel.: 05472-4782
Öffnungszeiten
Montag: 16.00-17.00 Uhr
Donnerstag: 14.30-15.30 Uhr
Zusätzliche Terminvereinbarung telefonisch möglich
Viel Spaß beim Workout im Grünen - Natürlich fit
