Gesunder Rücken

"Gesunder Rücken" auch im Alltag

Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Übungsprogramm zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur und Schulung der Beweglichkeit. Rückengerechtes Verhalten, Nackenschule, Gleichgewichtsübungen, Herz-Kreislauf-Aktivierung mit Musik, Bewegungsspiele, Wissensvermittlung, Tipps für den Alltag und Entspannung runden die Übungsstunden ab.

Auch Neu- und Wiedereinsteiger sind herzlich willkommen.

Trainingszeit:

Montag: 17.00-18.00 Uhr Leitung: Nicole Koke

Mittwoch: 10.45-11.45 Uhr Leitung: Silke Hollmann

Trainingsort

Kursraum des Vereinsheims, Aßbruchweg 18

Nichtmitglieder können an diesem Angebot mit einer Zehnerkarte teilnehmen,

die für 100,- € in der Geschäftsstelle erhältlich ist.

Weitere Informationen in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18

Tel.: 05472-4782

Öffnungszeiten

Hier ein paar Eindrücke von einer Kursstunde mit VIEL Materialien!