Männer Fitness

NEU   im Kursprogramm ab 5. September 2023

Männer Fitness

Bei uns bekommt ihr die Alternative zum Fitness Studio!

In diesem funktionellen Ganzkörpertraining für Kraft, Koordination und Ausdauer trainieren Männer ab 20 J. unter sich. Entweder im Kursraum oder bei passender Wetterlage auf der Outdoorfläche am Vereinsheim. Neben der allgemeinen Ausdauer trainieren wir Kraft, Koordination und auch Beweglichkeit. Wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht, Lang- und Kurzhanteln, im Zirkel, mit Kettle Bells oder TRX-/ Sling- Bändern  und bleiben auch mal auf der Matte!

Überzeugt euch von einem abwechslungsreichen Training in der Gruppe!

Mitzubringen sind gute Laune und Spaß an Bewegung!

Kurszeit:         Dienstag von 19.30-20.30 Uhr

Kursleitung:   Nicole Koke

Kursort:          Fitnesshalle des Vereinsheims, Aßbruchweg 18

Für Nichtmitglieder besteht die Möglichkeit, mit einer Zehnerkarte teilzunehmen.

(Erwachsene: 80,- €) / Schüler und Studenten: 50,- €)

Erhältlich in der Geschäftsstelle des TuS Bad Essen

Weitere Informationen und Anmeldungen über die                                   Geschäftsstelle des TuS Bad Essen, Aßbruchweg 18

Tel.: 05472-4782

Öffnungszeiten                                                                                                                            

Montag:         15.00-16.45 Uhr                                                                                                                                Donnerstag:  14.00-15.00 Uhr